首先，生肖鼠的人宜注意调节饮食。他们应该保持均衡的饮食，摄入足够的营养，但也要避免过度油腻和刺激性的食品。适量食用蔬菜水果，减少高脂肪和高热量的食物，有助于保持身体健康。
其次，生肖鼠的人宜适当运动。适当的运动可以增强身体的免疫力和抵抗力，有助于预防疾病。生肖鼠的人可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，坚持锻炼，保持身体健康。
此外，生肖鼠的人还应注意避免过度劳累。他们应该合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累导致身体出现问题。同时，也要注意心理健康，保持愉悦的心情。
在健康方面，生肖鼠的人还需要注意一些禁忌。比如，避免吸烟和过量饮酒，这些不良习惯会对身体造成严重的损害。此外，也要注意个人卫生，避免感染疾病。
总之，生肖鼠的人应该注意保持健康的生活方式，合理饮食、适当运动、充足休息和注意卫生，以保持身体健康。同时，也要注意心理健康，保持良好的心态，享受健康的生活。
