书房作为学习和工作的场所,灯光色温的选择至关重要。合适的色温不仅能保护视力,还能提高工作效率。一般来说,书房灯光色温建议选择在4000K到5000K之间,这种色温属于中性白光,既不会过于刺眼,也不会显得昏暗。
中性白光接近自然光,能够减少眼睛的疲劳感。尤其是在长时间阅读或工作时,这种色温的灯光可以帮助集中注意力。此外,中性白光还能真实还原书本或屏幕上的颜色,避免色差带来的不适。
如果书房主要用于休闲阅读,也可以选择3000K左右的暖白光。这种色温光线柔和,适合放松心情。但需要注意的是,暖白光的亮度通常较低,长时间使用可能会让眼睛感到疲劳。












