书房的灯光布置不仅影响视力健康，还会影响专注力和学习效果。以下是书房灯光的一些禁忌，帮助您科学布置灯光。
首先，避免使用冷色调灯光。冷色调灯光虽然明亮，但容易让人感到紧张和疲劳。建议选择暖色调灯光，营造温馨舒适的学习氛围。
其次，避免灯光过暗。光线不足会导致眼睛过度用力，加速视力下降。确保书房有足够的照明，尤其是在晚上学习时。
另外，避免灯光位置不当。灯光位置过高或过低都会影响照明效果。建议将台灯放在书桌的左侧或右侧，避免灯光直接照射眼睛。
最后，避免使用彩色灯光。彩色灯光虽然美观，但容易分散注意力，影响学习效果。选择简单的白色或暖黄色灯光，有助于提升专注力。
