书房是学习和工作的重要场所，灯光的选择和布置直接影响学习效率和视力健康。以下是书房灯光的一些禁忌，帮助您打造一个舒适的学习环境。
首先，避免使用过于刺眼的灯光。强光容易导致眼睛疲劳，长期使用还可能损害视力。建议选择柔和的暖色调灯光，既能提供足够的照明，又不会刺激眼睛。
其次，避免灯光直射书桌。灯光直射会造成反光，影响阅读和书写。最好使用台灯或壁灯，将灯光调整到合适的角度，避免直接照射眼睛或书本。
另外，避免使用单一光源。单一光源容易造成阴影，影响视线。建议结合主灯和辅助灯，确保整个书房光线均匀分布。
最后，避免使用闪烁的灯光。闪烁的灯光不仅影响视力，还可能引发头痛和疲劳。选择质量稳定的灯具，确保灯光稳定不闪烁。
