床的摆放方向在风水学和现代科学中都被认为对睡眠质量有重要影响。根据风水学的观点，床的摆放方向应与地球磁场保持一致，即头朝北脚朝南。这种摆放方式被认为有助于人体与自然磁场的和谐，从而提升睡眠质量。
现代科学研究也表明，床的摆放方向确实可能影响睡眠。地球的磁场对人体有一定的生物效应，头朝北脚朝南的摆放方式可以减少磁场对人体的干扰，帮助人们更快进入深度睡眠状态。
此外，床的摆放方向还应避免正对门窗。风水学认为，正对门窗的床容易受到外界气流的影响，导致睡眠不安稳。现代科学则解释为，正对门窗的床容易受到光线和噪音的干扰，影响睡眠质量。
